Yoga is een holistische benadering om lichaam, geest en ziel één te laten worden. Het gaat om luisteren naar jouw lichaam, jouw ademhaling en jouw gevoel.
Aanwezig zijn in het hier en nu, met zelfliefde en zelfacceptatie.

Ik ondersteun jou bij het ontdekken en ontplooien van jouw eigen, innerlijke leraar.

Om de waardevolle verbinding met jezelf te voelen, het zaadje te planten voor jouw authentieke zelf en contact te leggen met de kwaliteiten van jouw hart.

Mijn lessen kenmerken zich door een mix van verschillende stijlen van yoga. Ik ben klassiek opgeleid in de Hatha yoga en ik heb diverse opleidingen gevolgd in andere stijlen zoals:
Easy Flow Yoga
Ashtanga Yoga
Yin Yoga
Hormoon Yoga
Stoel Yoga
Yoga Nidra
Tijdens de les herinner ik je er vaak aan om te glimlachen, dé belangrijkste houding bij Yoga.
Met een kopje kruidenthee na de les kun je nog even nagenieten.
Klik hier voor mijn volledige aanbod